Несмотря на весь тот ахтунг, который творится вокруг, а так же во многом благодаря схеме "по гармонизации Максов" от  Альбедо Ашер (она офигенно работает, еще раз огромное спасибо!!!), я благостен, позитивен и эффективен. ("Мы эффективная команда? Да! Мы эффективная команда!")
Я даже пережил решение директора департамента и директора по кадрам не то что не принимать мне нового сотрудника, но и двух старых уволить. Между прочим отбился. С истерикой, интригами и подниманием на рога вообще всех, но отбился.
Начал работать над своим самочувствием, могу сказать следующее:
1) после почти месяца некурения все становится гораздо лучше и легче.
2) перешла на схему "пить 2 литра воды в день", организм выходит из спячки, теперь пить хочется по часам. (т.е. если до этого я на работе без жидкости спокойно часа 4 чидела не заморачиваясь, теперь во мне проснулось чувство жажды.. о_О)
3) выправляю походку. Ступни офигевают. заодно выправляется осанка... Странный эффект.
4) У меня рядом с домом магазин, который мной был поименован "ведьмино счастье". Травки, травки и всякое прочее натуральное. Я их люблю.
5) нашла свой комплекс упражнений для спины. делаю каждый день. Надеюсь, это меня спасет. Нашла ЛФК в ДМС.

в общем, все хорошо.